体調を整える。

先週の木曜あたりから・・・
私に会った人は第一声！
「口のところどうしたの〜〜〜？」

と、必ず言いました。


久々に口唇ヘルペスが出来てしまいました・・・

季節の変わり目だったり疲れてると１年に１度くらい出るんですが・・
今回は薬を塗るのが遅すぎたためちょっと大きくなってしまいました・・・



薬を塗らなきゃ悪化する一方なんです・・・

これと言って自分では疲れてないつもりでもこうやって症状が出るってことは
身体からのサイン。
一昨日は自分でもビックリするほ顔が疲れていてお客さんから「疲れてるの？」と
聞かれること数回・・


が！昨日の岩盤浴とリンパマッサージ、そして今日の整体と続けて
身体をメンテナンスしたら、かなり体が軽くなりました。（体重は変わらない。。）

皆さんも季節の変わり目、寒くなったり暑くなったり・・・
体調には気をつけてくださいね